Sådan får jeg mine børn til at falde til ro Jeg giver dem trykmassage og led-kompression , altså hvor jeg kommer leddene sammen. Særlig min søn kan være urolig ved putte tid. Den bedste måde, at få ham ned i arousal er ved, at gå i gang med massage. Den måde man stimulere følesanses og ind i leddene giver ham muligheden for, at mærke sig selv og han får en langt bedre søvn. Når jeg giver massage til mine børn, gør jeg det ved at starte med f.eks. med højre arm, så klemmer/trykke rjeg hver lille del jeg kan finde på finger, hånd, underarm, overarm, skuldre og så videre til næste arm. Derefter får bryst/ryg og så efterfølgende lår, underben, fod og tæerne. Til sidst giver jeg hovedbundsmassage og derefter de totalt rolige, hvis ikke de allerede sover. https://www.youtube.com/watch?v=sfdbMnCzkPI Dette link fra youtube / Sovecoach.dk Hun fortæller og illustrer hvordan hun bla. giver trykmassage.